Sokobanja se nalazi u centralnom delu jugoistočne Srbije, na prosečnoj nadmorskoj visini od 400 metara. Smeštena je u istoimenoj kotlini, okruženoj vencem srednje visokih planina: Ozren na jugu, Rtanj na severu, Devica na jugoistoku, Slemen i Krstatac na istoku i Bukovik i Rožanj na zapadu. Kroz Sokobanju protiče reka Moravica, koja na zapadu kotline gradi Bovansku klisuru.

Bogatstvo vazduha negativnim jonima doprinosi opštem blagostanju organizma i brzom oporavku od tegoba, pre svega respiratornih smetnji i posledica stresa, koje nosi današnjica. Poseban doprinos kvalitetu vazduha daje ruža vetrova koja se formira iznad kotline, donoseći svež i čist vazduh.

Sokobanja je danas najposećenije mesto za odmor, poznato i van granica Srbije.